Una Fruta Por La C
La cantidad de vitamina c en la fruta es muy variada, siendo los kiwis, las fresas, las frambuesas y los cítricos quienes gozan de mayor contenido. Por la letra c hemos seleccionado las más comúnes para que hagas tu lista de frutas y consumas las que más te gustan. Ayuda a aliviar la inflamación por lesiones, mejora el estado de ánimo, funciona como anticoagulante y mejora la salud inmune. Entre otros beneficios del yuzu podemos destacar la prevención de la neumonía, diarrea, malaria y reduce las infecciones respiratorias. El coco es una fruta que comienza con c, es un fruto tropical muy popular. La mandarina un buen aliado para nuestra alimentación from rutinasdeportivas.es La vitamina c tiene un alto poder antioxidante , con lo que se convierte en protectora de los tejidos y células de nuestro organismo. El coco y la ciruela son las más populares, así como la castaña, que muchos